QUE ES LA HIPOCONDRIA

La hipocondría es una enfermedad en la que la persona siente una exagerada preocupación y miedo a tener, o la certeza de sufrir, una grave enfermedad, a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal o síntomas somáticos, provocando una preocupación reiterada y persistente a pesar de una exploración clínica positiva. La hipocondría es un trastorno asociado a la ansiedad por la preocupación constante y desorbitada que se siente por la salud.
Matizar que una persona hipocondríaca no representa un estado de simulación, sino que verdaderamente presenta un fuerte estado de preocupación y miedo a padecer una enfermedad, por lo cual se debe tomar una actitud seria y responsable ante estos casos.

- Preocupación exagerada y continuas por padecer diferentes enfermedades

- Autobservación desmesurada de las funciones del cuerpo

- Máxima atención a las posibles consecuencias negativas, descuidando las actitudes más saludables

- Nerviosismo y ansiedad como consecuencia de la preocupación constante

- Cambios bruscos en el estado de ánimo, provocando incluso un trastorno depresivo

- Hablar constamente sobre las dolencias experimentadas y sus síntomas

- Buscar información habitualmente sobre los síntomas y las posibles enfermedades

- Mayor frecuencia de visitas a médicos y especialistas

- Observaciones obsesivas de las partes del cuerpo para comprobar su funcionamiento

- Descuidar actividades cotidianas referentes a la salud, relaciones sociales, laborales y familiares

- Centrar la atención en síntomas leves o imaginarios (dolor de cabeza, mareos...)

- Tomarse el pulso, la temperatura, la tensión arterial constantemente, incluso varias veces al día

- Interpretación catastrófica de cualquier pequeña herida, tos ocasional...

- Los propios pensamientos negativos pueden acarrear síntomas físicos como taquicardias, sudores, temblores...

La hipocondría se incluye dentro de los trastornos somatoformos, trastornos caracterizados por la presencia de síntomas físicos que apuntan a una enfermedad somática (física) con la peculiaridad de la inexistencia de pruebas inequívocas.

Para diagnosticar a un paciente de sufrir hipocondría se debe descartar que verdaderamente no sufra de ninguna enfermedad física. Una vez descartado, si el paciente continua con una preocupación reiterada, angustia y dudas a cerca de su estado de salud, es apropiado realizar un estudio psicológico.

- En algunos casos, psicofármacos para regular los síntomas de ansiedad y depresión que suelen asociarse

- Terapia cognitivo-conductual, técnicas que trabajan la restauración de las creencias sobre la salud y la enfermedad

- Técnicas de relajación y meditación, la relajación y la meditación producen una agradable sensación de bienestar, reducen el nivel de preocupación, modifican los pensamientos negativos en positivos y ayudan a centrar la atención sobre la salud desde un punto de vista realista.