Como superar la ansiedad y la depresión de forma natural con sencillos ejercicios.

Frases de ayuda para superar la ansiedad y la depresión

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  • Que maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes. Colette
  • La depresión es alimentada debido a heridas no curadas. Penélope Sweet
  • He cometido el peor pecado que uno puede cometer, no he sido feliz. Jorge Luis Borges
  • Usted ha creado su depresión, nadie se la regaló. Por lo tanto destruya su depresión. Alber Ellis
  •  La clave del cambio es liberarse del miedo. Rosanne Cash
  • Inclusive el miedo de morir no es nada comparado con el miedo de no haber vivido una vida auténtica y completa. Frances M. Lappe
  • La barrera más grande del éxito es el miedo a la derrota. Sven Goran
  • Tiene miedo de morir, pero ¿no recuerda haber sentido miedo de nacer?. Trevor Kay
  • El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo. John Putnam
  • Lo mejor que  podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices. Émile Chartier
  • Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul
  • Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. Khalil Gibran
  • Al deseo, acompañado de la idea de satisfacerse, se le denomina esperanza, despojado de tal idea, desesperación. Thomas Hobbes
  • En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá. Noel Clarasó
  • La depresión es la inhabilidad de construir un futuro. Rollo May
  • El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo. Alain
  • Donde una puerta se cierra, otra se abre. Cervantes
  • Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol. Luther King
  • En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y al acostarnos, pensemos que amanecerá. Noel Clarasó
  • El coraje no es la ausencia de miedo, sino la expresión de que algo es más importante que tu miedo. Redmoon
  • El más terrible de todos los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza muerta. García Lorca
  • Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad. Charlie Chaplin
  • De nada se ha de tener tanto miedo como del miedo. Franklin D
  • No puede uno ser valiente si le han ocurrido sólo cosas maravillosas. Mary tyles
  • Grabad esto en vuestro corazón, cada día es el mejor del año. W. Emerson
  • No quiero estar libre de peligros, solo quiero valor para afrontarlos. Marcel Proust
  • No os toméis la vida demasiado en serio, de todas maneras no saldréis vivo de ésta. B. De Fonteneli
  • La felicidad consiste para mí en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia. Francoise Sagan

¿Tienes alguna otra frase que pueda ayudar a superar la ansiedad y la depresión? Deja tu comentario.

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Comentarios: 1

  • #1

    Eduard (sábado, 21 marzo 2015 05:15)

    Pero un último esfuerzo, uno más, tal vez sea el último, hay que proceder cada vez como si fuera la última, es el único medio de no retroceder. Samuel Beckett.

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