Frases de ayuda para superar la ansiedad y la depresión

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  • Que maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes. Colette
  • La depresión es alimentada debido a heridas no curadas. Penélope Sweet
  • He cometido el peor pecado que uno puede cometer, no he sido feliz. Jorge Luis Borges
  • Usted ha creado su depresión, nadie se la regaló. Por lo tanto destruya su depresión. Alber Ellis
  •  La clave del cambio es liberarse del miedo. Rosanne Cash
  • Inclusive el miedo de morir no es nada comparado con el miedo de no haber vivido una vida auténtica y completa. Frances M. Lappe
  • La barrera más grande del éxito es el miedo a la derrota. Sven Goran
  • Tiene miedo de morir, pero ¿no recuerda haber sentido miedo de nacer?. Trevor Kay
  • El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo. John Putnam
  • Lo mejor que  podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices. Émile Chartier
  • Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul
  • Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. Khalil Gibran
  • Al deseo, acompañado de la idea de satisfacerse, se le denomina esperanza, despojado de tal idea, desesperación. Thomas Hobbes
  • En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá. Noel Clarasó
  • La depresión es la inhabilidad de construir un futuro. Rollo May
  • El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo. Alain
  • Donde una puerta se cierra, otra se abre. Cervantes
  • Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol. Luther King
  • En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y al acostarnos, pensemos que amanecerá. Noel Clarasó
  • El coraje no es la ausencia de miedo, sino la expresión de que algo es más importante que tu miedo. Redmoon
  • El más terrible de todos los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza muerta. García Lorca
  • Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad. Charlie Chaplin
  • De nada se ha de tener tanto miedo como del miedo. Franklin D
  • No puede uno ser valiente si le han ocurrido sólo cosas maravillosas. Mary tyles
  • Grabad esto en vuestro corazón, cada día es el mejor del año. W. Emerson
  • No quiero estar libre de peligros, solo quiero valor para afrontarlos. Marcel Proust
  • No os toméis la vida demasiado en serio, de todas maneras no saldréis vivo de ésta. B. De Fonteneli
  • La felicidad consiste para mí en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia. Francoise Sagan

¿Tienes alguna otra frase que pueda ayudar a superar la ansiedad y la depresión? Deja tu comentario.

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Comentarios: 14
  • #1

    Eduard (sábado, 21 marzo 2015 05:15)

    Pero un último esfuerzo, uno más, tal vez sea el último, hay que proceder cada vez como si fuera la última, es el único medio de no retroceder. Samuel Beckett.

  • #2

    Marian (miércoles, 01 abril 2015 05:01)

    Aunque llegues el último en una carrera siempre tendrás por detrás a los que no se atrevieron a correrla.

  • #3

    Marian (miércoles, 01 abril 2015)

    Donde termina el esfuerzo... comienza el fracaso. Nunca te rindas.

  • #4

    Dragonfly (martes, 18 agosto 2015 01:09)

    Para las personas que no paramos de rayarnos: Deja de pensar y tus problemas finalizarán. Lao Tse

  • #5

    Dragonfly (martes, 18 agosto 2015 01:11)

    La autoconfianza: tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estarás en lo cierto

  • #6

    Dragonfly (martes, 18 agosto 2015 01:13)

    La felicidad nos hace reir y la risa nos hace felices. Así que ríe y sonríe aunque no tengas ganas

  • #7

    Jorge F (lunes, 15 febrero 2016 04:04)

    En este momento lo mas valioso que tienes, es tu vida, no desistas, el esfuerzo vale la pena.

  • #8

    jose lorenzana (domingo, 17 abril 2016 03:51)

    Aveces en la vida, las personas cometemos errores y temos tropiezos pero esta en uno mismo superarlo
    no mirar a tras y seguir adelante

  • #9

    Ines (sábado, 11 junio 2016 01:11)

    Por mas interminable que parezca la noche, amanecerá.

  • #10

    patita (sábado, 18 junio 2016 01:53)

    Se puede mejorar cuesta mucho darse cuenta q lo uno sufre es terrible solo se empieza. Por amarte tu mismo y aprender aceptando tu nueva vida y repetirte todos los dias hoy sere feliz..

  • #11

    Assassin (martes, 28 junio 2016 02:15)

    El amor es un reflejo de mentiras, no entregues algo tan sensible como tú corazón, es una pieza invaluable que sólo debe pertenecer a dos personas que jamás lo lastimaran (tus padres) da amor, ala persona que te lo de, no a quien juegue con el, elimina la decepción de tu ser, y deja de llorar por esa persona que no te merece, a fin de cuenta sólo confía en ti, ya que simplemente tu eres la persona que jamás te decepcionarás y por último o te arrepientas de tus herrores, corrigelos y recuerdalos, después de todo son experiencias de vida que te permitirán no cometerlos nuevamente

  • #12

    Nelida (miércoles, 26 octubre 2016 17:08)

    Gracias CUANTA GENEROSIDAD Y CARICIAS POSITIVAS MERECEMOS VIVIR BIEN,CON AMOR,ALEGRIA ,IDEAS AMOROSAS,RECUERDOS BELLOS ADELANTE ABRAZOS

  • #13

    Mayte (viernes, 28 octubre 2016 08:18)

    La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.

  • #14

    Rudith (miércoles, 16 noviembre 2016 17:40)

    Lo voy a leer y espero poder llegar a la pagina para hacer un comentario mas objetiv, ahora lo que hice fue bajar la informacio (Cuestion de tiempo), pero fui leyendo algunas partes que me reflejan en mucho, se me hace muy interesantes ycompleto, de hecho tengo un problema de depresion (que a veces pienso si no es solo una justificacion), aunque no es depresion que se me ha ido formando a lo largo de varios años y me esta costando mcho superarla, a partir de que tuvie conciencia del problema, he buscado informacion y he encontrado mucha, pero esta en particulr pienso en imprimirla y leerla con calma. Hasta ahora me parece muy buena GRACIAS